很多人对脓包痘痘总是纠结要不要挤，其实，不挤确实有可能让它自行消退哦！但前提是你要做好日常护理，避免恶化。脓包痘痘是由于毛囊发炎严重导致的，如果强行挤压，可能会引发感染扩散或留下痘印痘坑，得不偿失。

首先，保持皮肤清洁很重要。每天用温和的洁面产品洗脸两次，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。其次，选择含有水杨酸或过氧化苯甲酰成分的产品，它们可以帮助疏通毛孔、杀菌消炎。另外，饮食上也要注意清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于加速修复。

最后提醒大家，如果痘痘长期不见好转或者反复发作，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。健康肌肤从耐心开始，我们一起努力吧💪！