月经安全期是什么时候 🌸

导读月经周期是每位女性都需要了解的重要生理知识之一，而“安全期”更是许多人关注的话题。所谓安全期，是指女性月经周期中不容易受孕的时间段...

月经周期是每位女性都需要了解的重要生理知识之一，而“安全期”更是许多人关注的话题。所谓安全期，是指女性月经周期中不容易受孕的时间段。通常来说，安全期是指月经开始前5天和结束后7天左右，但这并不意味着完全不会怀孕，因为每个女性的排卵时间可能会有所波动。

为了更准确地判断安全期，建议记录自己的月经周期长度，并结合基础体温测量法或排卵试纸来确认排卵日。此外，安全期避孕法并不是一种非常可靠的避孕方式，因此如果不想怀孕，最好选择更加有效的避孕措施，比如避孕套或口服避孕药。