人体的经络系统就像一张隐形的交通网，连接着身体的各个部位。其中，肝胆经是人体十二正经之一，对我们的身体健康起着至关重要的作用。肝胆经起始于头部侧面（瞳孔直下），沿颈部、肩部向下延伸至腿部外侧，最终到达脚部。

每天按摩肝胆经可以促进血液循环，缓解疲劳，还能改善情绪问题。例如，用手指轻轻按压胆经上的风池穴（位于颈后发际凹陷处），能帮助减轻头痛和失眠症状；而刺激足部的太冲穴（位于脚背上第一、二跖骨结合部之前凹陷中），则有助于调节肝脏功能，改善情绪波动。

坚持疏通肝胆经，不仅能让身体更健康，还能让心情更加愉悦哦！💪🌈

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