头两侧疼是怎么回事🧐
发布时间：2025-04-24 00:20:12来源：
最近有朋友问我：“为什么我总是感觉头两侧隐隐作痛？”其实，头两侧疼痛可能由多种原因引起，比如压力过大、睡眠不足或是姿势不良导致的肌肉紧张。如果伴随头晕、恶心，可能是偏头痛或者颈椎问题哦🧐
如果你经常感到这种不适，建议先调整生活习惯，比如保证充足睡眠、避免长时间低头玩手机📱、适当做些颈部拉伸运动💪。但如果疼痛持续时间较长或频繁发作，最好及时去医院检查，排除更严重的问题，比如高血压、脑部疾病等。
记住，健康最重要！不要忽视身体发出的信号，及时调整和治疗才是关键🌟
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