近年来，关于备孕期间饮食对宝宝性别的影响备受关注。虽然科学界尚未完全证实饮食与胎儿性别之间的直接联系，但一些传统观念和理论仍值得参考。例如，“酸性体质容易生女孩，碱性体质可能增加生男孩的概率”的说法流传甚广。因此，不少准爸妈开始尝试通过调整体内酸碱平衡来实现愿望。

那么，哪些食物属于碱性食物呢？常见的碱性食物包括柠檬（虽口感酸但代谢后呈碱性）、黄瓜、菠菜、西兰花、香蕉等。此外，坚果类如杏仁、核桃也具有较高的碱性指数。日常饮食中适量增加这些食材的摄入，同时减少高脂肪、高糖分的食物，有助于维持健康的体魄。

需要注意的是，无论男孩还是女孩，健康才是最重要的！备孕期间保持均衡营养、规律作息，才是迎接新生命的正确方式哦～💖