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最近有朋友提问关于“射精无力”的问题，这确实是一个需要关注的话题。首先，建议去医院进行详细检查，排除前列腺炎或其他泌尿系统疾病的可能性。如果医生确认只是功能性的射精无力，那么可以通过调整生活习惯来改善。

饮食上可以多吃富含锌的食物，比如牡蛎、坚果等，锌是提高精子活力的重要元素。同时，避免过度劳累和熬夜，保持规律的生活作息。运动也很关键，尤其是盆底肌锻炼（如凯格尔运动），能够增强相关肌肉力量。

药物方面，需遵医嘱服用，切勿自行购买壮阳药。中医认为肾虚可能导致此类症状，可考虑使用六味地黄丸或金匮肾气丸调理，但务必在专业医师指导下进行。

总之，健康问题不容忽视，及时就医才是最正确的选择！💪