👀 什么是眼睛屈光？

眼睛屈光是指光线通过眼球的角膜和晶状体后，能够在视网膜上形成清晰图像的能力。简单来说，就是眼睛如何将外界光线聚焦到视网膜上的过程。如果屈光正常，我们就能看到清晰的物体；但如果出现异常（如近视、远视或散光），就需要借助眼镜或其他矫正方式来改善视力。

💡 屈光异常的表现：

- 近视：看远处的东西模糊，近处清楚。

- 远视：看近处的东西模糊，远处稍好。

- 散光：光线无法均匀聚焦，导致视线扭曲。

👓 如何保护眼睛？

1️⃣ 定期检查视力，尤其是青少年时期。

2️⃣ 避免长时间盯着电子屏幕，每用眼40分钟休息一下。

3️⃣ 保持良好的阅读姿势，确保光线充足。

4️⃣ 多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜等。

👀 如果你发现视力下降或有其他不适，请及时就医哦！爱护眼睛，从现在开始！✨