河水看似平静，但危险可能潜伏其中。如果你不小心掉入河中，请务必保持冷静！水流湍急时，人体可能会迅速被冲走，而低温也可能导致体温过快流失。通常情况下，溺水时间因环境不同而异，但千万不要轻易放弃求生的机会！ 🐬

首先，尽量抓住漂浮物或岸边的固定物体，避免被冲远。如果无法自救，尝试发出求救信号，比如大声呼喊或者用石头敲击水面引起注意。记住，保持头部露出水面是关键，尽量深吸一口气，让自己浮起来。此外，脱掉厚重衣物以减轻负担，同时将身体蜷缩成球状减少热量流失。 💨

预防永远比救援更重要！外出游玩时请远离陌生水域，尤其是儿童更需家长看护。希望每个人都能提高安全意识，珍爱生命，平安回家！ 🏡✨