第一部分：准备工作 🛁💦

洗澡前，先确保浴室温度适宜，避免着凉。打开热水设备，调节到舒适的水温（一般建议40℃左右）。同时准备好沐浴露、洗发水和毛巾等必需品，放在伸手可及的地方，这样可以减少湿手四处寻找物品的风险。

第二部分：正确步骤 🧼🧴

1. 淋湿全身：先用温水将身体彻底打湿，帮助毛孔打开，为后续清洁做准备。

2. 清洗头发：将洗发水均匀涂抹于头皮上，轻轻按摩几分钟后冲洗干净。注意不要让泡沫进入眼睛。

3. 清洁身体：用沐浴露重点清洗容易藏污纳垢的部位，如腋下、脚底等。最后再冲一遍清水，确保没有残留物。

第三部分：收尾工作 🍃🌬️

洗完澡后，迅速擦干身体，特别是皱褶处，防止滋生细菌或引起皮肤不适。如果天气较冷，可以用吹风机快速吹干头发，避免感冒。此外，记得涂抹润肤乳锁住水分，保持肌肤柔嫩光滑。

遵循这个科学的洗澡顺序，不仅能提升舒适感，还能更好地呵护你的皮肤哦！💖