肠癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但随着病情发展，会出现一些警示信号。首先，便血是肠癌最常见的症状之一，表现为大便中带有鲜红色或暗红色血液。其次，排便习惯改变也需引起重视，如腹泻、便秘交替出现，或者持续性腹胀不适。此外，不明原因的体重减轻、贫血以及持续性的腹部隐痛也是肠癌的潜在信号。如果发现这些症状，建议尽快就医进行专业检查。

保持健康的生活方式可以有效降低肠癌风险。均衡饮食，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物；适量运动，避免久坐不动；定期体检，尤其是40岁以上人群，应关注肠道健康。💪守护肠道健康，从现在开始！