一、引言

炎炎夏日，一杯清凉解暑的麦冬金银花茶是再合适不过的选择啦！不仅味道清新甘甜，还兼具养生功效，特别适合忙碌的现代人饮用。今天就来跟大家分享这款简单又实用的茶饮制作方法吧！

二、材料准备

首先准备好所需材料：新鲜的金银花一小把、麦冬几颗、适量冰糖或蜂蜜，以及清水。金银花具有清热解毒的作用，而麦冬则能滋阴润燥，两者搭配堪称完美。

三、制作步骤

1. 将金银花用清水冲洗干净，去掉杂质；

2. 麦冬提前泡发，取出后稍微清洗一下；

3. 锅中加入适量清水，放入金银花和麦冬，大火煮沸后转小火慢炖约15分钟；

4. 根据个人口味加入冰糖或蜂蜜调味即可。

四、小贴士

这杯茶非常适合熬夜加班的人群饮用，不仅能缓解疲劳，还能帮助排毒养颜哦！记得每天喝上一杯，让身体更加健康有活力！✨

五、总结

一杯麦冬金银花茶，不仅是夏日的清爽享受，更是对身体的一种呵护。让我们一起用简单的方式拥抱健康生活吧！🌿🍵💕