单纯性疱疹是一种由单纯疱疹病毒（HSV）引起的常见感染性疾病，主要分为HSV-1和HSV-2两种类型。HSV-1通常导致口唇疱疹，而HSV-2则更多与生殖器疱疹相关。这种病毒通过直接接触传播，比如接吻、共用餐具或亲密接触等。一旦感染，病毒会潜伏在神经细胞中，当免疫力下降时可能复发。

为了有效预防单纯性疱疹，建议保持良好的个人卫生习惯，避免与患者密切接触，尤其是在其出现症状时。同时，增强自身免疫力也非常重要，可以通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来实现。如果不幸感染，应尽早就医，医生可能会开具抗病毒药物如阿昔洛韦（Acyclovir），以减轻症状并缩短病程。

💡 小贴士：不要用手抓挠疱疹部位，以免引起继发感染。使用温水清洗患处，并保持干燥清洁，有助于加速恢复。💪

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