什么是物理降温

夏天到了，高温让人汗流浃背，有时候发烧了也需要快速降温。这时候，“物理降温”就派上用场啦！简单来说，物理降温就是通过一些非药物的方法来降低体温或减少身体的热量。比如用湿毛巾敷额头、温水擦拭身体、吹风扇或者泡个凉水澡。这些方法不仅能帮助退烧，还能让人感觉清爽舒适。

小贴士：

- 湿毛巾敷额头时，记得每隔几分钟换一次，保持凉爽。

- 温水擦拭身体时，重点可以放在腋窝和大腿根部等大血管经过的地方。

- 不要用冰水直接接触皮肤，以免引起不适。

不过需要注意的是，如果发烧严重或持续时间较长，还是要及时就医哦！物理降温只是辅助手段，不能代替专业治疗。💪

希望大家都健康凉快地度过夏天！🌞🌈