右肩膀痛 | 可能是这些原因导致的哦！

最近你是不是经常觉得右肩膀酸痛？这种疼痛可能让你感到非常困扰，尤其是在工作或学习时分心。其实，右肩膀痛的原因多种多样，可能是姿势不良导致的肌肉紧张，也可能是长时间使用电脑引起的劳损。如果近期运动量增加，肩部过度使用也可能引发疼痛。

建议你先调整生活习惯，比如每隔一小时起来活动一下，做些简单的肩颈拉伸动作。同时注意保持正确的坐姿，避免低头玩手机或久坐不动。如果疼痛持续不缓解，甚至加重，一定要及时就医，找专业医生检查清楚病因，以免延误治疗。

记得关注自己的身体信号，健康才是最重要的！💪✨