最近体检发现促甲状腺激素（TSH）偏高？别慌！这可能是身体发出的小信号。促甲状腺激素是由脑垂体分泌的，它的主要作用是刺激甲状腺分泌甲状腺激素。当TSH升高时，通常意味着甲状腺功能可能出现了问题。

原因之一是甲状腺功能减退（甲减）。甲状腺无法产生足够的甲状腺激素，脑垂体会增加TSH的分泌以试图“唤醒”甲状腺。此外，碘摄入不足也是常见原因，因为碘是甲状腺激素合成的重要原料。压力过大、自身免疫疾病如桥本氏病，也可能导致TSH水平上升。

如何应对呢？首先调整饮食，适量补充含碘食物如海带、紫菜等。同时保持规律作息，避免过度劳累。如果情况严重，建议及时就医，医生可能会根据具体情况开一些药物来调节甲状腺功能。定期复查也很关键，以便随时了解身体状况。💪甲状腺健康，从现在开始关注吧！