🔥 为什么我们会发热？

发热是身体的一种自我保护机制，通常是由感染（如细菌或病毒感染）、炎症、免疫反应或外界刺激引起的。当身体检测到有害物质时，免疫系统会释放细胞因子，这些化学物质会让体温升高，从而创造一个不利于病原体生存的环境。简单来说，发热是在告诉我们：“注意！身体正在战斗！”

💡 如何应对发热？

如果体温超过38.5℃，可以考虑服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时多喝水，保持水分充足，避免脱水。但如果持续高烧不退或伴随其他症状（如皮疹、呼吸困难等），一定要及时就医，这可能是更严重疾病的信号。

🌱 小贴士

发热并不总是坏事！适度的发热能加速新陈代谢，增强免疫功能。但过度发热可能会导致身体虚弱，所以我们要学会平衡！💪

记住，发热是一种“信号灯”，提醒我们关注健康状态。如果你感到不适，请务必重视！🌡️