腰椎微创手术的费用一直是患者关注的重点之一。手术价格因地区、医院等级以及患者的具体病情而有所不同。一般来说，腰椎微创手术的费用大致在1万到5万元人民币之间。具体费用还需结合术前检查结果和医生建议来确定。

腰椎健康不容忽视，日常生活中我们可以通过以下方式保护腰椎：首先，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐；其次，选择合适的床垫和枕头，以维持脊柱的自然曲线；最后，加强腰背肌肉锻炼，比如游泳、瑜伽等低冲击运动，都能有效缓解腰椎压力。如果出现腰痛症状，应及时就医，切勿拖延，以免病情加重。💪🧘‍♀️

希望每位朋友都能拥有健康的腰椎，享受舒适的生活！🌟