尿路感染是一种常见的问题，尤其是女性更容易受到影响。虽然去医院治疗是首选，但有时一些简单的方法也能帮助缓解症状。以下是一些小妙招，希望能帮到你！

首先，多喝水非常重要！💦每天至少喝8杯水，可以帮助冲洗尿道，排出细菌。同时避免摄入刺激性饮料，比如咖啡、酒精和碳酸饮料，它们可能会加重症状。

其次，尝试用热水袋敷在下腹部，这可以减轻疼痛和不适感。热水袋的温热感能有效放松肌肉，缓解炎症引起的不适。加热的时间不宜过长，每次10-15分钟即可。

此外，蔓越莓汁也被认为对预防尿路感染有一定效果。不过要注意选择无糖版本，以免摄入过多糖分。如果症状严重或持续不缓解，请务必及时就医哦！🏥

希望这些小建议能让你早日恢复健康！💪