最近天气忽冷忽热，不少朋友都感冒了。如果你发现自己的鼻涕变成了黄色，这可能是身体正在对抗感染的表现。黄色鼻涕通常意味着你的免疫系统正在努力清除病毒或细菌。但具体是哪种感冒，还需要结合其他症状来判断。

如果是普通感冒引起的，通常伴随的症状包括喉咙痛、轻微咳嗽和低烧。这种情况下，多喝水、注意休息就好。但如果鼻涕颜色加深且伴有高烧、头痛或浓稠感，则可能是细菌性感染，比如鼻窦炎。此时建议尽快就医，医生可能会开抗生素帮你缓解症状。

此外，保持室内空气湿润也有助于减轻不适。使用加湿器或者在房间放一盆水都能有效改善干燥环境，让呼吸更顺畅。记得勤洗手，避免交叉感染哦！如果症状持续超过一周仍未好转，请务必及时寻求专业医疗帮助。💪✨