最近天气转热，脚趾总是莫名发痒，这可把我愁坏了！夏天穿凉鞋的机会多了起来，但脚趾痒的问题却让我有点尴尬。每天洗完脚后，我都会仔细检查脚趾缝，生怕有真菌感染。结果发现并不是因为卫生问题，而是可能鞋子闷得太久了。

为了缓解脚趾痒，我开始尝试换透气性更好的鞋子和袜子。棉质的袜子吸汗效果不错，而露趾设计的凉鞋则让脚趾有了呼吸的空间。此外，我还买了专门的足部护理喷雾，每次回家都会喷一喷，保持脚部干爽。当然，饮食也不能忽视，多吃富含维生素的食物，增强免疫力。

如果你也遇到类似问题，记得不要抓挠，以免加重症状哦！坚持做好清洁和护理，相信不久后脚趾就能恢复健康啦～👣💛