维生素C过量摄入可能会引起一些不适或潜在的健康问题。下面是可能出现的一些情况：

1. 腹泻：过量摄入维生素C可能导致腹泻，因为过量的维生素C会增加肠道的蠕动，导致大便频繁。腹泻虽然不是严重的健康问题，但是会给日常生活带来不便。

2. 尿多：由于维生素C部分会以尿液的形式排出体外，摄入过多会导致排尿次数增多。这虽然不是什么严重问题，但是可能会导致在特定场合出现尴尬的情况。同样这也可能会让人们反复上厕所而扰乱日常生活和工作节奏。另外还可能影响正常的新陈代谢规律，甚至诱发身体其他的健康问题。而且长期的过量摄入可能还会诱发一些代谢疾病。

3. 肾结石的风险增加：长期大量摄入维生素C可能导致肾结石的风险增加。这是因为维生素C的代谢过程中会产生草酸，草酸与钙结合会形成草酸钙，增加了形成肾结石的风险。

4. 其他不良反应：还可能出现胃部不适、胃酸过多等不良反应。特别是如果本身就存在胃酸过多问题的人，摄入过量的维生素C可能会使症状加剧。特别是对于胃本身就比较脆弱的人来讲更要避免大量摄入维生素C，以防症状加重或反复发作。并且也可能影响到其他药物的效果，特别是抗凝血药物的效果。因此服用维生素C期间不建议擅自服用其他药物，以免产生不良影响。

总的来说，虽然维生素C对身体有很多好处，但摄入过量仍然可能带来潜在的健康风险。建议在医生的指导下确定每日所需的维生素C量，并避免过量摄入。如果出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生或专业人士的建议。

维生素c吃多了会怎么样

维生素C吃多了可能会产生一些不良影响。虽然维生素C是水溶性维生素，可以通过尿液排出，短期内摄入过多可能并不会造成严重后果，但是长期大量摄入可能对健康产生负面影响。以下是可能会出现的几个影响：

1. 腹泻：维生素C过量可能会导致腹泻，因为过量的维生素C会增加肠道的蠕动，从而引发腹泻。

2. 泌尿系统负担加重：由于维生素C通过尿液排出，过量摄入可能会增加肾脏和膀胱的负担，并可能导致泌尿系统出现问题。

3. 尿结石风险增加：长期大量摄入维生素C会增加尿液中的草酸含量，从而增加尿结石的风险。此外，过量摄入维生素C还可能引起肾结石等肾脏问题。

4. 其他健康问题：维生素C过量还可能影响其他营养素的吸收和利用，如铁和叶酸的吸收等。此外，一些研究表明过量摄入维生素C还可能增加某些癌症的风险。

因此，尽管维生素C对维持身体健康和免疫功能非常重要，但仍应该保持合理的饮食搭配并遵循医嘱使用任何药物和营养素补充剂，以避免不必要的副作用和潜在的健康风险。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询医生或营养师的建议。