餐后2小时血糖9.6mmol/L通常是不正常的。

正常人的血糖水平应该相对稳定，其中空腹时的血糖一般处于3.9mmol/L至6.1mmol/L之间。在餐后特定时间（如餐后2小时）的血糖水平也受到严格控制，通常应该低于7.8mmol/L。因此，餐后2小时血糖达到9.6mmol/L是不正常的，可能表明存在某种程度的血糖异常或糖尿病风险。

对于这种情况，建议采取以下措施：

1. 监测血糖：如果只有一次偶然的餐后血糖偏高，不能下定论。为了确保结果的准确性并持续观察血糖趋势，建议多次测量空腹血糖和餐后血糖。

2. 饮食调整：在日常饮食中，尽量减少摄入高糖分和高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保持饮食均衡。

3. 增加运动：适度的体育锻炼有助于控制血糖水平。根据个人的健康状况和喜好，可以选择散步、慢跑、游泳等运动方式。

4. 咨询医生：如果持续出现高血糖或担心糖尿病风险，建议及时咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生可能会根据具体情况建议进行口服葡萄糖耐量试验或其他相关检查。

总之，餐后2小时血糖9.6mmol/L是不正常的，需要关注并采取相应措施来控制血糖水平。如有疑虑或持续高血糖症状，请及时咨询医生。

餐后2小时血糖9.6正常吗

餐后2小时血糖9.6mmol/L通常是不正常的。

正常人的血糖水平应该相对稳定，并且在餐后血糖水平会有所上升，但通常不会超过正常范围。餐后血糖的正常范围通常被定义为低于7.8mmol/L。因此，餐后血糖水平达到9.6mmol/L是不正常的，可能表明存在某种程度的血糖异常或糖尿病风险。

然而，仅仅根据一次餐后血糖检测结果并不能直接确定诊断。为了准确评估血糖状况，建议进行进一步的检查，如空腹血糖测试、随机血糖测试或葡萄糖耐量测试等。此外，还可以考虑进行糖化血红蛋白（HbA1c）测试，以了解近几个月的平均血糖水平。糖化血红蛋白的正常值通常为小于或等于6.5%。同时请注意不同的医疗机构可能有不同的正常值范围，应以实际情况为准。建议定期检测血糖以监控血糖水平的变化。如果出现持续的血糖异常或糖尿病症状（如多尿、口渴和多食等），请及时就医咨询专业医生进行诊断和治疗。同时请注意保持良好的生活习惯和饮食习惯以降低糖尿病的风险。