练腹肌不会影响长高。

长高与身体肌肉的锻炼并无直接关联，而是与遗传、营养以及生长激素有关。锻炼腹肌主要目的是锻炼腹部肌肉，使其更加发达，增强核心肌群的稳定性和力量，有利于身体其他方面的发展。虽然肌肉生长的过程中对营养物质的需求增加，但是只要不影响正常的饮食和营养摄入，练腹肌是不会影响长高的。在锻炼腹肌的过程中，建议确保摄入足够的营养和蛋白质，以保证身体的正常生长发育。因此，在锻炼腹肌的同时，也要注意保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，以促进整体健康。如有更多疑问可以咨询专业健身教练或医生。

练腹肌影响长高吗

练腹肌并不影响长高。

腹肌锻炼主要是增强腹部的肌肉力量和耐力，有助于改善腹部线条和形态，而人体的身高增长主要受到遗传、营养和生长激素等多种因素的影响。在青春期，身体内的骨骼仍在生长发育阶段，适度的锻炼可以刺激身体的生长激素分泌，有助于身高的增长。因此，适度的锻炼不仅不会影响身高的增长，反而可能对身体发育产生积极影响。

请注意，锻炼过程中避免过度运动造成肌肉或骨骼的疲劳和损伤。如有疑虑，建议咨询专业医生或健身教练的意见。同时，要注意均衡饮食和充足休息，确保身体获得足够的营养和生长激素，以支持正常的生长发育。