女性抵抗力差老是感冒可能是由于多种因素引起的，包括免疫系统功能下降、营养不良、生活习惯等。为了改善这种情况，可以采取以下措施：

1. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、避免熬夜等，有助于增强免疫力。同时，保持积极乐观的心态也有助于提高抵抗力。

2. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于提高身体的免疫力。多吃蔬菜、水果、坚果、谷物等富含营养的食物。

3. 适当运动：适当的运动锻炼有助于增强身体的抵抗力，可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。

4. 接种疫苗：接种流感疫苗等疫苗，可以预防感冒等疾病。

5. 注意保暖：寒冷的天气容易导致感冒，因此要注意保暖，及时增加衣物、喝热水等。

6. 中医药调理：在中医学中，感冒与正气不足有关，一些中草药或食疗方法有助于调理身体、提高免疫力。如有需要，可以咨询中医师的建议。

如果经常感冒且症状严重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，保持健康的生活方式、均衡饮食、适当运动、注意保暖等是预防感冒的重要措施。

女人抵抗力差老是感冒

女性抵抗力差老是感冒的原因可能有多种，包括免疫系统功能下降、营养不良、压力过大等。以下是一些建议，帮助改善这种情况：

1. 增强免疫力：注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以增强身体的免疫力。

2. 均衡饮食：保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养物质。增加新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和蛋白质的摄入，有助于增强身体的抵抗力。

3. 补充维生素：适量补充维生素C、维生素E等，这些营养物质有助于增强免疫力。

4. 应对压力：学会应对压力，避免过度劳累和焦虑。可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽等，以减轻压力对身体的影响。

5. 保持良好的卫生习惯：勤洗手、戴口罩等良好的卫生习惯有助于预防感冒和其他疾病。

6. 避免接触感染源：在感冒高发季节，尽量避免去人员密集的场所，以减少接触感染源的机会。

7. 接受医疗检查：如果频繁感冒的情况持续存在，建议咨询医生进行检查，以了解是否存在其他健康问题。

总之，女性抵抗力差老是感冒需要从多个方面进行综合调理。通过增强免疫力、均衡饮食、补充维生素、应对压力、保持良好的卫生习惯等方法，可以改善身体状况，减少感冒的发生。同时，如果情况持续存在，建议及时就医检查。