感冒时流鼻涕是很常见的症状，以下是几种速效缓解感冒流鼻涕的方法：

1. 喝充足的水：感冒时，身体需要足够的水分来保持健康。饮用充足的水有助于稀释黏液，减少鼻腔堵塞感，从而缓解流鼻涕的症状。

2. 使用蒸汽疗法：可以通过吸入热水蒸汽来缓解鼻塞和流鼻涕的症状。可以在浴室里放一个热水盆或使用加湿器来增加空气中的蒸汽量。深呼吸数次可以舒缓鼻腔，减轻不适。

3. 使用药物：在医生的建议下使用一些抗组织胺药物、滴鼻液等，可以有效缓解鼻塞和流涕症状。但要注意不要随意使用药品，避免药物过敏等不良反应。

4. 保持休息和保暖：感冒时身体需要休息来恢复体力。同时，保持身体的温暖也有助于缓解鼻塞和流涕等症状。

5. 使用鼻子吹张器：通过鼻子吹张器清洗鼻腔也是一种有效的方法，可以帮助清除鼻腔内的黏液和细菌，缓解鼻塞和流涕的症状。

6. 调整饮食：饮食中富含维生素C和其他营养物质有助于增强免疫力，缓解感冒症状。可以适当食用新鲜水果和蔬菜等营养丰富的食物。

总之，缓解感冒流鼻涕的方法有很多种，可以结合个人情况采取适合自己的方法。同时，要注意保持充足的休息和饮食营养，增强免疫力，帮助身体更快地恢复健康。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。