在干燥的季节里，润肺养肺显得尤为重要。今天就为大家推荐四款简单易做的清肺润肺汤品，帮助大家缓解因干燥引起的不适。

一、银耳莲子羹

材料：银耳、莲子、冰糖适量。

做法：

1. 银耳提前泡发，撕成小朵。

2. 莲子洗净备用。

3. 将银耳和莲子放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢炖。

4. 炖至银耳软糯时，加入冰糖调味即可。

功效：银耳富含胶质，具有滋阴润燥的作用；莲子则能健脾止泻，二者结合有助于清肺润燥。

二、雪梨川贝瘦肉汤

材料：雪梨、川贝母、瘦猪肉、冰糖适量。

做法：

1. 雪梨去皮切块，瘦猪肉切片。

2. 川贝母研磨成粉备用。

3. 所有材料放入锅中，加水炖煮约1小时。

4. 最后加入冰糖调味即可。

功效：雪梨性凉，具有生津润燥的功效；川贝母则能清热化痰，这道汤非常适合秋冬季节饮用。

三、百合枸杞鸽子汤

材料：鸽子、百合、枸杞、姜片、盐适量。

做法：

1. 鸽子清洗干净，焯水去腥。

2. 百合和枸杞提前浸泡。

3. 将所有材料放入炖盅，加水隔水炖煮2-3小时。

4. 出锅前加盐调味即可。

功效：百合能够清心安神，润肺止咳；枸杞补肝肾明目，鸽子汤营养丰富，是滋补佳品。

四、罗汉果菊花茶

材料：罗汉果半个、菊花少许。

做法：

1. 罗汉果敲碎，与菊花一同放入杯中。

2. 加入热水冲泡，盖上盖子焖5分钟即可饮用。

功效：罗汉果有清热润肺、利咽开音的作用；菊花则可疏散风热，两者搭配不仅味道清香，还能有效缓解咽喉不适。

以上四款汤品均以清肺润燥为主，适合日常调理使用。希望大家在享受美食的同时也能保持健康的身体状态！