怀孕期间，身体会发生很多变化，包括尿液的颜色。通常情况下，尿液的颜色可以反映出身体的水分状况和健康状态。如果怀孕四个月时发现自己的尿液颜色偏黄，这可能是正常的，但也可能提示某些需要注意的情况。

首先，尿液发黄的一个常见原因是脱水。怀孕期间，身体需要更多的水分来支持胎儿的成长和发育。如果你没有摄入足够的水分，尿液会变得浓缩，从而呈现深黄色。为了改善这种情况，建议每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡。一般建议孕妇每天至少喝8-10杯水。

其次，尿液发黄也可能与饮食有关。某些食物和维生素补充剂，如维生素B族，可能会导致尿液颜色变深。如果你最近增加了这类营养素的摄入，不必过于担心，这是正常的现象。

然而，如果尿液颜色异常深黄，并伴随其他症状，如尿痛、尿频或腹痛，则可能是尿路感染（UTI）的征兆。怀孕期间，尿路感染较为常见，且如果不及时治疗，可能会对母亲和胎儿造成不良影响。因此，一旦出现这些症状，应及时就医进行检查和治疗。

此外，某些肝脏问题也可能导致尿液颜色加深。虽然这种情况在怀孕期间较少见，但如果伴有皮肤瘙痒、疲劳或其他不适，应尽快咨询医生以排除潜在的健康风险。

总之，在怀孕四个月时发现尿液很黄并不一定是严重的问题，但了解其原因并采取适当的措施非常重要。保持良好的水分摄入，注意饮食习惯，并密切关注任何异常症状，有助于确保孕期的健康和安全。如有疑问或担忧，及时与产科医生沟通是最可靠的选择。