总结
血氧饱和度（SpO2）是衡量血液中氧气含量的重要指标，通常情况下，健康人的血氧饱和度在95%到100%之间被认为是正常的。当血氧饱和度低于90%时，可能表明身体存在缺氧的情况，需要引起重视。如果血氧饱和度处于80%-85%之间，这已经属于较低水平，可能会导致头晕、乏力、呼吸困难等症状。因此，这种情况不建议忽视，应及时就医检查，找出原因并进行治疗。
血氧饱和度参考表
| 血氧饱和度范围 | 状态描述 |
| ≥95% | 正常 |
| 90%-94% | 轻度低氧 |
| 80%-89% | 中度低氧 |
| <80% | 重度低氧，需立即处理 |
请注意，以上信息仅供参考，具体健康状况还需结合个人实际情况及专业医生的意见来判断。如果您发现自己的血氧饱和度持续低于正常值，请尽快咨询医疗专业人士。保持良好的生活习惯和定期体检有助于维护身体健康。
