总结
膀胱在人体中扮演着储存尿液的重要角色，当膀胱受到刺激或出现异常时，可能会引发疼痛感。一憋尿就感到膀胱疼痛的情况可能与多种因素有关，包括膀胱过度敏感、尿路感染、膀胱炎、前列腺问题等。如果症状持续或加重，建议及时就医检查，以便明确病因并采取相应治疗措施。
表格：一憋尿膀胱就疼的原因及应对方法
| 序号 | 原因 | 常见表现 | 应对方法 |
| 1 | 膀胱过度敏感 | 尿意频繁、轻微憋尿即疼痛 | 多喝水稀释尿液，避免刺激性食物 |
| 2 | 尿路感染 | 排尿时刺痛、尿频、尿急 | 及时就医，遵医嘱使用抗生素 |
| 3 | 慢性膀胱炎 | 长期憋尿疼痛、尿液浑浊 | 坚持药物治疗，注意个人卫生 |
| 4 | 前列腺增生（男性） | 排尿困难、夜尿增多、下腹不适 | 定期体检，必要时手术治疗 |
| 5 | 泌尿系统结石 | 腰部或下腹部剧烈疼痛 | 根据结石大小选择保守治疗或碎石术 |
| 6 | 精神压力或焦虑 | 尿频、尿急、膀胱区域紧张感 | 放松心情，适当运动缓解压力 |
以上信息仅供参考，具体情况需结合个体差异和医生诊断结果进行判断。希望对您有所帮助！
