抑郁症是一种常见的心理疾病，其发作时会对患者的情绪、行为和身体产生显著影响。以下从多个方面总结了抑郁症发作时可能出现的症状，并通过表格形式进行归纳。
描述：
抑郁症发作的核心特征是持续的情绪低落、兴趣丧失以及对日常活动失去动力。患者常伴随睡眠障碍、食欲变化、精力下降等症状，严重时可能产生自残或自杀倾向。值得注意的是，不同个体的症状表现可能有所差异，但这些症状通常会对个人的生活质量和社会功能造成严重影响。
表格：抑郁症发作时的主要症状分类
| 类别 | 具体症状 |
| 情绪相关 | 1. 持续感到悲伤、绝望或无助； |
| 2. 对曾经感兴趣的活动失去热情或完全缺乏兴趣； | |
| 3. 经常感到焦虑、紧张或恐惧感加重； | |
| 认知功能 | 1. 集中注意力困难，记忆力减退； |
| 2. 自我评价过低，频繁出现自责或无价值感； | |
| 3. 思维迟缓，决策能力下降； | |
| 躯体症状 | 1. 睡眠问题（失眠或嗜睡）； |
| 2. 食欲改变（食欲下降导致体重减轻，或暴饮暴食导致体重增加）； | |
| 3. 疲劳感或全身无力； | |
| 行为模式 | 1. 社交回避，不愿与他人交流或参与社交活动； |
| 2. 日常生活节奏紊乱，工作效率显著降低； | |
| 3. 可能出现自残行为或极端消极情绪（如反复思考死亡）。 |
通过以上总结和表格展示，我们可以更直观地了解抑郁症发作时的症状特点。如果发现身边的人或自己存在类似表现，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助，以便获得科学有效的干预和支持。
