幽闭恐惧症（Claustrophobia）是一种常见的特定恐惧症，指对狭小或封闭空间的强烈恐惧感。这种恐惧可能源于对窒息、被困或无法逃脱的担忧。患者在面对电梯、飞机机舱、地铁车厢等狭小环境时，可能会出现心跳加速、出汗、呼吸急促甚至恐慌发作等症状。尽管这些空间通常安全无害，但患者的主观感受却极为强烈。
幽闭恐惧症的成因复杂，可能与遗传因素、童年经历或创伤性事件有关。例如，小时候曾被锁在某个封闭空间的经历可能成为日后恐惧的根源。此外，性格敏感或焦虑倾向也可能增加患病风险。
治疗幽闭恐惧症的方法包括心理疗法和药物辅助。认知行为疗法（CBT）是最常用的心理治疗方法，通过逐步暴露于恐惧情境中，帮助患者逐渐适应并克服恐惧。同时，抗焦虑药物可以在短期内缓解症状，但需在医生指导下使用。
| 幽闭恐惧症关键点 | 描述 |
| 定义 | 对狭小或封闭空间的强烈恐惧感 |
| 常见症状 | 心跳加速、出汗、呼吸急促、恐慌发作 |
| 成因 | 遗传因素、童年经历、创伤性事件 |
| 治疗方法 | 认知行为疗法（CBT）、抗焦虑药物 |
| 日常应对建议 | 逐步接触恐惧情境、深呼吸练习、寻求专业心理咨询 |
通过科学的治疗和调整心态，大多数幽闭恐惧症患者能够有效缓解症状，恢复正常生活。
