近视度数是衡量视力健康的一个重要指标，但具体到个人情况，是否属于“厉害”或需要特别关注，还需要结合多种因素来判断，比如年龄、用眼习惯、眼部健康状况等。
一般来说，300度以上的近视已经算是中度近视了。对于375度和350度的近视，虽然不算特别严重，但也需要注意保护眼睛，避免度数进一步加深。尤其是青少年，正处于生长发育阶段，眼轴可能还在增长，因此更容易出现度数快速上升的情况。
以下是一些针对近视人群的建议：
- 定期检查：每半年至一年进行一次眼科检查，监测视力变化。
- 科学用眼：避免长时间近距离用眼，遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟，休息20秒，看20英尺远的地方）。
- 合理饮食：多摄入富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。
- 佩戴合适的眼镜：确保眼镜度数准确，避免因过度依赖低度数眼镜导致用眼疲劳。
| 度数范围 | 分类 | 建议措施 |
| 100-200 | 轻度近视 | 注意用眼卫生，定期检查 |
| 200-400 | 中度近视 | 需要更加注意用眼习惯，适当减少电子产品使用时间 |
| 400以上 | 高度近视 | 定期检查眼底健康，避免剧烈运动 |
总之，右眼375度、左眼350度的近视属于中度近视范围，虽然不算特别严重，但仍需引起重视并采取相应的保护措施，以延缓度数加深，维护眼部健康。
希望以上信息能帮助你更好地了解自己的视力状况，并采取适当的措施保护眼睛！
