甲型流感（简称甲流）是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，症状与普通感冒相似，但传染性强、病情发展快。因此，及时判断是否感染甲流非常重要。以下是关于“怎么判断是不是甲流”的总结性内容，结合常见症状、检测方法和注意事项进行分析。
一、常见症状
| 症状类型 | 具体表现 |
| 发热 | 通常为高热（38℃以上），持续3-5天 |
| 咳嗽 | 干咳或伴有痰液，持续时间较长 |
| 喉咙痛 | 咽喉红肿、疼痛明显 |
| 流涕/鼻塞 | 鼻塞、流清涕，可能伴随打喷嚏 |
| 肌肉酸痛 | 全身肌肉或关节疼痛，尤其是背部和腿部 |
| 头痛 | 剧烈头痛，常伴随发热 |
| 乏力 | 极度疲倦，精神不振，活动能力下降 |
| 寒战 | 感觉寒冷，手脚发冷 |
> 注意： 甲流患者一般不会出现明显的腹泻或呕吐，这是与肠胃型感冒的区别之一。
二、是否需要就医的判断标准
| 情况 | 是否建议就医 |
| 出现高烧不退（超过3天） | 是 |
| 呼吸困难、胸痛 | 是 |
| 持续咳嗽超过1周 | 是 |
| 精神状态差、意识模糊 | 是 |
| 婴幼儿、老年人、孕妇等高风险人群感染后症状加重 | 是 |
| 接触过甲流患者，且有相关症状 | 是 |
三、确诊方法
| 方法 | 说明 |
| 快速抗原检测 | 通过鼻咽拭子取样，15分钟出结果，灵敏度中等 |
| PCR核酸检测 | 最准确的方法，可检测到病毒基因，适合确诊 |
| 血常规检查 | 可发现白细胞减少、淋巴细胞比例升高等异常 |
| 医生临床诊断 | 结合症状、接触史和流行病学背景综合判断 |
四、日常防护建议
| 防护措施 | 说明 |
| 戴口罩 | 在公共场所佩戴医用外科口罩，防止交叉感染 |
| 勤洗手 | 使用肥皂或含酒精洗手液，尤其在接触公共物品后 |
| 保持通风 | 定期开窗通风，保持室内空气流通 |
| 加强锻炼 | 提高免疫力，减少感染风险 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗是最有效的预防手段 |
五、总结
判断是否感染甲流，主要依靠症状观察、快速检测和专业医学判断。如果出现高热、咳嗽、乏力等症状，并且近期接触过疑似或确诊患者，应尽快就医并做相应检查。早期识别和治疗可以有效减少并发症的发生，提高康复速度。
如你或家人出现上述症状，请不要自行用药，应及时咨询医生，避免延误病情。
