【人正常心率正常范围】人体的心率是指心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏健康状况的重要指标之一。不同年龄、性别和身体状况的人群，其正常心率范围也有所不同。了解正常心率范围有助于及时发现潜在的健康问题，并采取相应的预防或治疗措施。
一般来说，成年人在安静状态下的正常心率范围为 60～100次/分钟。这个范围是根据大量临床数据和医学研究得出的标准值。不过，某些特殊人群（如运动员、儿童、孕妇等）可能会有不同的正常范围。
人正常心率正常范围总结
| 人群类别 | 正常心率范围（次/分钟） | 备注说明 |
| 成年人（安静状态） | 60～100 | 最常见标准范围 |
| 儿童（5～12岁） | 70～110 | 随年龄增长逐渐下降 |
| 婴儿（0～1岁） | 100～160 | 心率较快，随成长变化 |
| 运动员 | 40～60 | 由于心脏效率高，静息心率较低 |
| 孕妇 | 60～90（可能略有升高） | 怀孕期间心率可能略微增加 |
| 老年人 | 60～80（部分可略高） | 与基础代谢率有关 |
注意事项：
- 心率过快（心动过速）：若静息心率持续高于100次/分钟，可能是由焦虑、脱水、发热、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起。
- 心率过慢（心动过缓）：若静息心率低于60次/分钟，且伴有头晕、乏力等症状，需警惕心脏疾病。
- 个体差异：每个人的正常心率可能因遗传、生活方式、运动习惯等因素而有所不同。
建议定期监测心率，尤其是在出现异常症状时，应及时就医进行专业检查，以确保心脏健康。
