【什么是目赤】“目赤”是中医术语，常用于描述眼睛发红的症状。在日常生活中，很多人可能会因为眼部不适、疲劳或炎症而出现眼红现象，但对“目赤”的具体含义和成因却了解不多。本文将从定义、病因、症状及调理方法等方面进行总结，并以表格形式清晰展示相关信息。
一、什么是目赤？
“目赤”是指眼睛的白睛（结膜）部分出现红肿、充血的现象，通常伴随眼部不适感，如干涩、疼痛、畏光等。在中医中，“目赤”多与肝火上炎、风热外袭、阴虚火旺等因素有关，是一种常见的外感或内伤性眼疾表现。
二、目赤的常见原因
| 原因类型 | 具体因素 |
| 外感风热 | 感冒、受凉后引发的眼部感染 |
| 肝火上炎 | 情绪波动大、压力大、熬夜等导致肝火上升 |
| 阴虚火旺 | 长期熬夜、体质虚弱、阴液不足 |
| 眼部炎症 | 如结膜炎、角膜炎等感染性疾病 |
| 过度用眼 | 长时间看电脑、手机等导致眼部疲劳 |
三、目赤的主要症状
| 症状 | 描述 |
| 眼白发红 | 结膜明显充血，呈鲜红色或暗红色 |
| 眼部灼热 | 有烧灼感或刺痛感 |
| 流泪畏光 | 对光线敏感，容易流泪 |
| 眼睑肿胀 | 眼皮浮肿，可能伴有分泌物 |
| 视力模糊 | 部分患者会出现短暂视力下降 |
四、如何调理与治疗？
| 调理方式 | 说明 |
| 中药调理 | 如龙胆泻肝汤、菊花决明子茶等清肝明目方剂 |
| 饮食清淡 | 多吃蔬菜水果，避免辛辣油腻食物 |
| 保持良好作息 | 避免熬夜，保证充足睡眠 |
| 局部冷敷 | 可缓解眼部肿胀和不适 |
| 注意用眼卫生 | 减少长时间使用电子产品，适当休息 |
五、何时应就医？
如果出现以下情况，建议及时前往医院就诊：
- 眼红持续不退，超过3天
- 眼部疼痛剧烈，影响正常生活
- 视力明显下降
- 伴有发热、头痛等症状
总结
“目赤”是眼部常见的症状，多由内外因素引起，如肝火旺盛、风热侵袭或眼部感染等。了解其成因和表现有助于及时采取预防和调理措施。若症状严重或反复发作，应及时就医，以免延误病情。
以上内容为原创整理，旨在帮助读者更好地理解“目赤”的相关知识。
