【血压正常范围与年龄的表格】血压是衡量人体心血管健康的重要指标，不同年龄段的人群其血压的正常范围也有所不同。了解不同年龄段的血压标准，有助于及时发现高血压或低血压问题，从而采取相应的健康管理措施。以下是对不同年龄段血压正常范围的总结，并附上参考表格。
在医学上，血压通常分为收缩压（高压）和舒张压（低压）。根据世界卫生组织（WHO）及中国高血压指南，成年人的血压分类如下：
- 正常血压：收缩压 < 120 mmHg 且 舒张压 < 80 mmHg
- 正常高值：收缩压 120–139 mmHg 或 舒张压 80–89 mmHg
- 高血压：收缩压 ≥ 140 mmHg 或 舒张压 ≥ 90 mmHg
不过，随着年龄增长，血压水平也会有所变化。因此，针对不同年龄段人群，血压的“正常范围”也有一定的调整。
血压正常范围与年龄对照表
| 年龄段 | 正常血压范围（收缩压/舒张压） | 备注 |
| 儿童（6-12岁） | 90–110 / 50–70 mmHg | 受身高、体重影响较大 |
| 青少年（13-18岁） | 110–120 / 60–75 mmHg | 逐渐接近成人标准 |
| 成年人（18-40岁） | 90–120 / 60–80 mmHg | 为常见正常范围 |
| 中年人（41-60岁） | 110–130 / 70–85 mmHg | 随着年龄增长略有升高 |
| 老年人（60岁以上） | 130–140 / 70–80 mmHg | 高血压风险增加，需定期监测 |
注意事项：
1. 个体差异：每个人的血压波动受遗传、生活方式、饮食、情绪等因素影响，不能一概而论。
2. 多次测量：一次测量可能不准确，建议在安静状态下多次测量并取平均值。
3. 动态监测：对于有高血压家族史或长期久坐的人群，建议进行24小时动态血压监测。
4. 生活习惯：保持规律作息、适度运动、减少盐分摄入等，有助于维持血压稳定。
通过了解不同年龄段的血压正常范围，可以帮助我们更好地关注自身健康状况，并在必要时及时就医，避免因血压异常引发心脑血管疾病。
