【治疗肩周炎六大方法】肩周炎，又称“冻结肩”，是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。随着年龄增长，尤其是50岁左右的人群更容易患病。治疗肩周炎的方法多种多样，本文将总结六大有效治疗方法，并通过表格形式进行清晰展示。
一、药物治疗
在肩周炎的早期阶段，医生通常会建议使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症。如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，局部涂抹消炎镇痛膏或使用贴剂也有一定效果。
二、物理治疗
物理治疗是治疗肩周炎的重要手段之一。包括热敷、冷敷、超声波、电疗等。同时，专业理疗师指导下的肩部拉伸和强化训练有助于恢复肩关节的活动度。
三、中医治疗
中医认为肩周炎多因气血不畅、风寒湿邪侵袭所致。针灸、拔罐、推拿等中医疗法可改善局部血液循环，缓解疼痛。中药内服或外敷也可作为辅助治疗方式。
四、运动康复
在医生指导下进行科学的肩部运动康复训练，有助于逐步恢复肩关节的功能。常见的锻炼包括肩部旋转、抬臂练习、毛巾拉伸等。坚持锻炼能有效预防病情恶化。
五、注射治疗
对于疼痛严重且影响日常生活者，医生可能会建议进行肩关节内注射治疗，如皮质类固醇注射或富血小板血浆（PRP）注射，以减轻炎症和促进组织修复。
六、手术治疗
当保守治疗无效，肩关节功能严重受限时，可能需要考虑手术治疗。常见手术包括关节镜下松解术、肩关节囊切开术等，旨在恢复肩关节的正常活动范围。
治疗方法对比表
| 方法 | 适用阶段 | 优点 | 缺点 | 是否需专业指导 |
| 药物治疗 | 早期 | 快速缓解疼痛 | 长期使用可能有副作用 | 否 |
| 物理治疗 | 中期 | 改善血液循环，增强肌肉 | 需持续进行 | 是 |
| 中医治疗 | 早期至中期 | 疗效温和，副作用少 | 效果较慢 | 是 |
| 运动康复 | 中期至后期 | 增强肩部功能 | 需长期坚持 | 是 |
| 注射治疗 | 中期至晚期 | 快速止痛，效果明显 | 可能有短暂不适 | 是 |
| 手术治疗 | 晚期 | 根治性治疗 | 风险较高 | 是 |
综上所述，肩周炎的治疗需要根据个人病情选择合适的方法。建议患者在专业医生指导下进行综合治疗，结合药物、物理治疗和运动康复等多种手段，才能达到最佳疗效。同时，保持良好的生活习惯和规律的锻炼，有助于预防肩周炎的发生与复发。
