【髌腱炎症状】髌腱炎，又称“跳跃膝”，是一种常见的运动损伤，主要发生在膝关节下方的髌腱部位。该病症通常由于反复的膝关节屈伸动作引起，常见于运动员、体力劳动者或经常进行跳跃、跑步等剧烈运动的人群。了解其症状有助于早期识别和及时治疗。
一、髌腱炎的主要症状
1. 疼痛：最常见的症状是膝盖下方（髌骨下方）出现疼痛，尤其是在活动时加剧，如跳跃、跑步、上下楼梯等。休息后疼痛可能减轻。
2. 压痛：在髌腱的中下部有明显的压痛感，尤其是靠近胫骨结节的位置。
3. 肿胀：部分患者会出现局部肿胀，尤其在急性发作期更为明显。
4. 僵硬感：早晨起床或长时间静止后，膝盖会有僵硬的感觉，活动后逐渐缓解。
5. 功能受限：随着病情发展，可能会出现膝关节活动受限，影响日常活动和运动能力。
6. 肌力下降：长期不治疗可能导致股四头肌力量减弱，进一步加重膝关节负担。
二、髌腱炎症状对比表
| 症状类型 | 具体表现 | 常见诱因 |
| 疼痛 | 膝盖下方疼痛，活动时加重 | 反复跳跃、跑步、蹲起 |
| 压痛 | 髌腱中下部按压时有明显痛感 | 运动过度、姿势不当 |
| 肿胀 | 局部红肿，可能伴有发热 | 急性期或炎症反应 |
| 僵硬感 | 晨起或久坐后膝关节僵硬，活动后缓解 | 关节周围软组织炎症 |
| 功能受限 | 膝关节活动范围减小，影响日常动作 | 疾病慢性化或未及时治疗 |
| 肌力下降 | 股四头肌力量减弱，影响稳定性 | 长期缺乏锻炼或未进行康复训练 |
三、总结
髌腱炎虽然不是危及生命的疾病，但若不及时处理，可能导致慢性疼痛和功能障碍。了解其典型症状有助于早期发现并采取有效的干预措施。对于有相关症状的患者，建议尽早咨询专业医生，结合物理治疗、休息与康复训练，以促进恢复并防止复发。
