【婴儿腹泻吃什么好】婴儿腹泻是常见的消化系统问题，多由病毒、细菌感染或饮食不当引起。在宝宝腹泻期间，合理的饮食调理非常重要，既能缓解症状，又能帮助身体恢复。以下是一些适合婴儿腹泻期间食用的食物及注意事项，供家长参考。
一、
当婴儿出现腹泻时，应避免高脂肪、高糖分和难以消化的食物。建议选择易消化、营养丰富且能补充水分和电解质的食物。同时，要根据宝宝的年龄和病情调整饮食方式，必要时应咨询医生。以下是适合婴儿腹泻期间食用的食物推荐及禁忌食物清单。
二、婴儿腹泻期间推荐与禁忌食物表
| 类别 | 推荐食物 | 禁忌食物 |
| 主食类 | 稀粥、米汤、面条（煮烂）、土豆泥 | 油炸食品、糯米制品、含糖饮料 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 辛辣蔬菜、生冷蔬菜 |
| 水果类 | 苹果泥（熟透）、香蕉泥 | 柑橘类、西瓜、梨等寒性水果 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐泥、瘦肉泥（煮烂） | 牛奶、乳酪、高蛋白奶粉（视情况而定） |
| 饮品类 | 口服补液盐、米汤、淡盐水、母乳 | 含糖饮料、碳酸饮料、果汁（非稀释） |
| 其他 | 少量酸奶（无糖、低脂） | 奶油、奶油蛋糕、巧克力等高脂肪食品 |
三、注意事项
1. 少量多餐：每次喂食不宜过多，可增加喂食次数，减轻肠胃负担。
2. 注意卫生：餐具、奶瓶等要彻底消毒，避免交叉感染。
3. 观察症状：若腹泻持续超过2天，伴有发热、呕吐、脱水等症状，应及时就医。
4. 避免自行用药：不要随意使用止泻药，尤其对婴幼儿来说，药物需在医生指导下使用。
5. 继续母乳或配方奶：除非医生特别建议，否则应继续母乳或配方奶喂养，以提供必要的营养。
通过科学合理的饮食调整，可以有效缓解婴儿腹泻带来的不适，促进身体恢复。家长应密切关注宝宝的反应，并在必要时寻求专业医疗帮助。
