【中暑的症状】中暑是一种由于长时间暴露在高温环境下，身体无法有效散热而导致的急性疾病。常见于夏季或高温作业环境中，严重时可能危及生命。了解中暑的症状有助于及时识别和处理，避免病情加重。
一、中暑的主要症状总结
中暑根据严重程度可分为轻度中暑和重度中暑。以下是不同阶段的典型症状：
| 症状类型 | 主要表现 |
| 轻度中暑 | 头晕、乏力、恶心、口渴、皮肤发热、出汗减少、体温升高（38℃左右） |
| 重度中暑 | 高热（体温可达40℃以上）、意识模糊、抽搐、呼吸急促、心跳加快、皮肤干燥无汗、严重时昏迷甚至休克 |
二、常见症状详解
1. 头晕与乏力
中暑初期常出现头晕、全身无力，感觉疲倦，这是身体对高温环境的早期反应。
2. 恶心与呕吐
由于体内水分和电解质失衡，部分人会出现恶心、呕吐等消化系统症状。
3. 口渴与脱水
高温下大量出汗会导致体内水分流失，使人感到极度口渴，并可能出现脱水现象。
4. 皮肤发热与发红
皮肤温度升高，尤其是面部、颈部和胸部，可能呈现潮红状态。
5. 体温升高
正常体温为36~37℃，中暑后体温可迅速上升至38℃以上，重度中暑时可达40℃以上。
6. 意识障碍
在重度中暑情况下，患者可能出现意识模糊、烦躁不安，甚至昏迷。
7. 抽搐与惊厥
高热可能导致神经系统异常，引发抽搐或惊厥，尤其在儿童中更为常见。
8. 呼吸与心跳异常
呼吸急促、心率加快是中暑时常见的生理反应，严重时可能导致循环衰竭。
三、注意事项
- 中暑不仅发生在户外，也有可能在高温室内或运动后发生。
- 出现中暑症状应及时转移到阴凉处，补充水分，必要时送医治疗。
- 预防中暑的关键在于避免长时间暴露在高温环境中，注意补水和休息。
通过了解中暑的症状，可以在第一时间采取正确的应对措施，有效降低中暑带来的健康风险。
