【中暑啥症状】中暑是一种常见的高温环境下引发的健康问题，尤其是在夏季或长时间暴露在烈日下时更容易发生。了解中暑的症状对于及时处理和预防非常重要。下面是对中暑常见症状的总结，并以表格形式进行展示。
一、中暑的常见症状
1. 头晕、头痛
中暑初期常伴有头部不适，感觉头晕、头重脚轻，甚至出现剧烈头痛。
2. 恶心、呕吐
高温导致身体脱水，容易引起胃部不适，出现恶心、呕吐等反应。
3. 体温升高
正常体温一般在36℃~37℃之间，而中暑时体温可能迅速上升至38℃以上，严重时可达40℃以上。
4. 皮肤发红、干燥
皮肤表面发红，触摸时感觉干燥，没有汗液分泌（热射病时尤为明显）。
5. 心跳加快、血压下降
身体为了散热，血管扩张，导致心跳加快，血压可能降低。
6. 意识模糊、昏厥
在严重中暑情况下，可能出现意识不清、反应迟钝，甚至昏迷。
7. 肌肉痉挛
由于电解质失衡，尤其是钠、钾的流失，可能导致肌肉抽搐或痉挛。
8. 呼吸急促
呼吸频率增加，可能是身体对高温的一种应激反应。
二、中暑症状分类表
| 症状名称 | 具体表现 | 是否常见 |
| 头晕、头痛 | 头部不适，感觉晕眩或剧烈疼痛 | 是 |
| 恶心、呕吐 | 胃部不适，可能伴随呕吐 | 是 |
| 体温升高 | 体温超过38℃，严重时可达40℃ | 是 |
| 皮肤发红、干燥 | 皮肤呈现红色，无汗液 | 是 |
| 心跳加快 | 心率明显增加 | 是 |
| 血压下降 | 血压偏低，可能伴随乏力 | 是 |
| 意识模糊 | 反应迟钝，甚至昏迷 | 否 |
| 肌肉痉挛 | 肢体抽搐或疼痛 | 是 |
| 呼吸急促 | 呼吸频率加快 | 是 |
三、小结
中暑的症状多种多样，从轻微的头晕到严重的意识丧失都有可能。一旦发现有中暑迹象，应及时采取降温措施，并尽快就医。日常生活中应注意防暑降温，避免在高温时段长时间户外活动，保持充足的水分摄入，有助于有效预防中暑的发生。
