【转氨酶是什么意思】转氨酶是一类在人体内参与氨基酸代谢的重要酶类，主要存在于肝脏、心脏、肌肉等组织中。它们的主要功能是催化氨基酸与酮酸之间的转氨基反应，即把一个氨基从一个氨基酸转移到另一个酮酸上，生成新的氨基酸和酮酸。这一过程对维持体内氮的平衡和能量代谢至关重要。

在临床医学中，转氨酶常被用作评估肝功能的重要指标。常见的两种转氨酶是谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）。当肝脏受损时，这些酶会从肝细胞中释放到血液中，导致血清中的转氨酶水平升高，从而提示可能存在肝炎、脂肪肝、酒精性肝病或其他肝部疾病。

转氨酶简要总结表

转氨酶升高的常见原因

1. 肝炎：病毒性肝炎（如甲肝、乙肝）、酒精性肝炎、药物性肝炎等。

2. 脂肪肝：肥胖、高脂饮食、糖尿病等引起的肝脏脂肪堆积。

3. 肝硬化：长期慢性肝病发展至晚期。

4. 心肌梗死：心肌细胞受损时AST可能升高。

5. 剧烈运动：短期剧烈运动也可能引起轻度升高。

6. 药物影响：某些药物（如抗生素、止痛药）可能对肝脏造成负担。

如何降低转氨酶？

1. 避免饮酒：酒精是导致肝损伤的主要因素之一。

2. 健康饮食：减少高脂、高糖食物，多吃蔬菜水果。

3. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。

4. 适量运动：有助于改善脂肪肝和整体代谢。

5. 定期体检：尤其是有肝病家族史的人群，应定期检查肝功能。

6. 遵医嘱用药：避免滥用药物，特别是对肝脏有潜在毒性的药物。

通过了解转氨酶的作用及其临床意义，可以帮助我们更好地关注自身健康状况，及时发现潜在问题并采取相应措施。