【足底穴位都有哪些】足底是人体经络系统中非常重要的部位，许多重要穴位分布在足底，对身体的健康、血液循环、神经调节等方面具有重要作用。了解足底穴位有助于通过按摩、针灸等方式调理身体，缓解疲劳、改善睡眠等。
以下是常见的足底穴位总结：
| 穴位名称 | 所属经络 | 功能与作用 |
| 涌泉穴 | 足少阴肾经 | 清热解毒、安神定志、补肾益精 |
| 然谷穴 | 足少阴肾经 | 通经活络、清热利湿 |
| 太溪穴 | 足少阴肾经 | 补肾益气、调经止痛 |
| 阴陵泉 | 足太阴脾经 | 健脾利湿、祛寒除湿 |
| 三阴交 | 足太阴脾经 | 调理肝脾肾、通经活络 |
| 太冲穴 | 足厥阴肝经 | 疏肝理气、平肝潜阳 |
| 行间穴 | 足厥阴肝经 | 清肝泻火、疏风解表 |
| 陷谷穴 | 足阳明胃经 | 健脾和胃、清热利湿 |
| 内庭穴 | 足阳明胃经 | 清胃火、消肿止痛 |
| 商丘穴 | 足太阴脾经 | 健脾利湿、舒筋活络 |
以上穴位大多位于足底内侧或外侧，具体位置可以根据中医经络图进行定位。在日常生活中，适当按摩这些穴位可以起到保健作用，但若用于治疗，建议在专业医师指导下进行。
需要注意的是，不同人的体质和病情不同，使用穴位时应因人而异，避免盲目操作。对于有基础疾病的人群，更应谨慎对待，以确保安全有效。
