【高压是舒张压还是收缩压】在日常生活中，很多人对血压的术语不太清楚，尤其是在提到“高压”和“低压”时，容易混淆。实际上，“高压”指的是收缩压，而“低压”指的是舒张压。下面将对这一问题进行详细总结，并通过表格形式直观展示两者的区别。
一、什么是收缩压和舒张压？
血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。通常，血压由两个数值组成：收缩压和舒张压。
- 收缩压（Systolic Blood Pressure）：当心脏收缩时，血液被泵入动脉，此时血压达到最高值，称为收缩压。
- 舒张压（Diastolic Blood Pressure）：当心脏舒张、休息时，血压降到最低值，称为舒张压。
二、“高压”指的是哪一个？
在医学上，“高压”通常指的是收缩压，而“低压”指的是舒张压。因此，当我们听到“血压偏高”，一般指的是收缩压升高，即“高压高”。
三、常见误解
很多人误以为“高压”是舒张压，这可能是因为“高压”听起来像是“更高的压力”，但其实“收缩压”才是心跳过程中血液对血管壁施加的最大压力，因此被称为“高压”。
四、正常血压范围
| 血压类型 | 正常范围（mmHg） | 理想范围（mmHg） |
| 收缩压 | 90–120 | 90–110 |
| 舒张压 | 60–80 | 60–70 |
> 注：以上数据为成人参考标准，具体数值因个体差异而异。
五、如何测量血压？
测量血压时，通常使用血压计，分为水银血压计、电子血压计等。测量时应保持安静、坐姿正确，避免运动、吸烟或饮用咖啡等影响血压的行为。
六、总结
| 项目 | 内容 |
| 高压 | 收缩压 |
| 低压 | 舒张压 |
| 定义 | 心脏收缩时的最高血压 |
| 定义 | 心脏舒张时的最低血压 |
| 常见误解 | 高压 = 舒张压（错误） |
| 正常范围 | 收缩压：90–120；舒张压：60–80 |
| 测量方法 | 使用血压计，保持安静状态 |
通过以上内容可以看出，“高压”确实指的是收缩压，而不是舒张压。了解这些基本概念有助于更好地关注自身健康，及时发现血压异常并采取相应措施。
