【桂花干的功效与作用】桂花干是将新鲜桂花经过晾晒或烘干处理后制成的干品，不仅保留了桂花原有的香气和营养成分，还具有多种食用和药用价值。在中医中，桂花性温、味甘，具有一定的调理身体、促进消化、缓解疲劳等功效。以下是对桂花干主要功效与作用的总结。
一、桂花干的主要功效与作用总结
| 功效/作用 | 详细说明 |
| 清香提神 | 桂花干气味芳香，可用来泡茶或制作甜点，有助于提神醒脑，改善精神状态。 |
| 健脾开胃 | 桂花干有理气、健脾的作用，适合食欲不振、消化不良的人群食用。 |
| 美容养颜 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 止咳润喉 | 桂花干可作为辅助材料用于止咳糖水或茶饮中，对咽喉不适有一定缓解作用。 |
| 驱寒暖身 | 性温，适合秋冬季节食用，有助于驱寒保暖，增强体质。 |
| 调节情绪 | 桂花的香气具有舒缓神经的作用，有助于缓解焦虑、烦躁等情绪问题。 |
二、桂花干的常见用途
1. 泡茶饮用：将桂花干加入热水中冲泡，可制成桂花茶，清香宜人。
2. 制作甜点：如桂花蜜、桂花糕、桂花酒等，增加食物的风味和营养价值。
3. 入药使用：在中药方剂中常用于调和脾胃、缓解咳嗽等症状。
4. 熏香使用：将桂花干放置于房间中，可起到天然香薰的效果，提升生活品质。
三、注意事项
- 桂花干虽好，但不宜过量食用，尤其是体质偏热者应适量。
- 市售桂花干需注意是否添加防腐剂或人工香精，尽量选择天然干燥的产品。
- 孕妇及特殊人群在食用前建议咨询医生意见。
综上所述，桂花干不仅是一种美味的食材，更是一种具有多种健康益处的传统食品。合理利用桂花干，既能享受其独特的香味，又能为身体带来一定的滋养与调理作用。
