【行间穴的位置】行间穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于足厥阴肝经。它在人体的足部，常用于调理肝气、疏风清热、缓解头痛、目赤等症状。以下是对行间穴位置的详细总结。
一、行间穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 穴位名称 | 行间穴 |
| 拼音 | Xíng Jiān |
| 所属经络 | 足厥阴肝经 |
| 部位 | 足背侧，第1、2趾之间 |
| 取穴方法 | 足底向上，第1、2趾之间的缝隙中，靠近第2趾根部 |
| 功能 | 疏肝理气、清热明目、调和气血 |
| 常见用途 | 头痛、眩晕、目赤、胁痛、月经不调等 |
二、行间穴的具体定位
行间穴位于足背部，具体在第1与第2趾之间，趾蹼缘上方约0.5寸处（即从脚趾缝向足背方向量取半寸）。该穴位在足部较为明显，尤其在足背隆起处附近。
操作方式：
- 用拇指或食指按压此穴位，可感受到明显的酸胀感。
- 每次按压时间约为3~5分钟，每日可进行1~2次。
三、行间穴的临床应用
行间穴在中医治疗中常用于以下症状：
| 症状 | 说明 |
| 肝气郁结 | 如情绪烦躁、胸胁胀痛等 |
| 目赤肿痛 | 由于肝火上炎引起的红眼、视力模糊等 |
| 头痛眩晕 | 特别是因肝阳上亢导致的头晕目眩 |
| 月经不调 | 调节女性内分泌，改善月经周期 |
| 咽喉肿痛 | 清热解毒，缓解咽喉不适 |
四、注意事项
- 行间穴虽然安全，但不宜过度用力按压，以免造成局部疼痛或不适。
- 孕妇慎用，尤其是怀孕初期。
- 若有严重疾病或身体状况不稳定，建议在专业医师指导下使用。
五、小结
行间穴作为足厥阴肝经的重要穴位，具有良好的疏肝理气、清热明目的作用。正确掌握其位置和使用方法，有助于日常保健和辅助治疗多种常见病症。通过简单的按摩或针灸，可以有效调节体内气血运行，提升整体健康水平。
