【广泛性焦虑障碍的定义】广泛性焦虑障碍（Generalized Anxiety Disorder, GAD）是一种常见的心理障碍，主要表现为对日常生活中的各种事情持续、过度和难以控制的担忧。患者常常对未来感到不安，即使没有明确的威胁或问题存在，也会反复思考可能发生的负面结果。
GAD 不仅影响情绪状态，还可能引发身体上的不适，如肌肉紧张、睡眠障碍、注意力不集中等。这种焦虑通常不是由特定事件或对象引起的，而是弥漫在整个生活中的各个方面。
以下是对广泛性焦虑障碍的简要总结与关键特征对比：
| 项目 | 描述 |
| 名称 | 广泛性焦虑障碍（Generalized Anxiety Disorder, GAD） |
| 定义 | 一种以持续、过度、难以控制的担忧为特征的心理障碍，常伴随生理症状 |
| 核心症状 | 持续担忧、紧张、易疲劳、注意力难以集中、睡眠障碍、肌肉紧张等 |
| 持续时间 | 至少6个月以上，且症状几乎每天出现 |
| 触发因素 | 无明确特定诱因，常见于压力大的情境或长期处于不稳定环境中 |
| 影响范围 | 影响情绪、认知、行为及身体健康 |
| 与其他焦虑障碍的区别 | 与惊恐障碍、社交焦虑障碍等不同，GAD 的焦虑是“广泛的”而非针对特定对象 |
| 诊断标准 | 根据《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）进行评估 |
| 治疗方法 | 包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如抗抑郁药、抗焦虑药） |
总体而言，广泛性焦虑障碍是一种需要引起重视的心理健康问题。它不仅影响个人的生活质量，还可能对工作、学习和人际关系造成负面影响。因此，及时识别并寻求专业帮助是非常重要的。
