【坚持腹部艾灸的好处】腹部艾灸是一种传统的中医疗法，通过温热刺激促进气血流通，调理脏腑功能。长期坚持腹部艾灸，对身体有多方面益处。
| 好处 | 说明 |
| 改善消化 | 促进胃肠蠕动，缓解腹胀、便秘等问题 |
| 调节月经 | 缓解痛经，改善女性内分泌失调 |
| 增强免疫力 | 激活阳气，提升身体抗病能力 |
| 减轻疲劳 | 改善睡眠质量，缓解精神压力 |
| 缓解妇科疾病 | 对子宫寒凉、宫寒等有一定辅助治疗作用 |
坚持腹部艾灸需注意方法和频率，建议在专业指导下进行，避免烫伤或不适。长期坚持，能有效提升整体健康水平。
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