【肩背痛的原因】肩背痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉紧张和骨骼受力不均 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩部或背部肌肉，如搬运重物、运动不当 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或压迫神经，引发肩背放射性疼痛 |
| 胸廓出口综合征 | 上肢神经或血管受压，造成肩背不适 |
| 心脏疾病 | 如心绞痛或心肌梗死，可能表现为左肩背疼痛 |
| 骨质疏松 | 骨骼变脆，易引发疼痛和骨折 |
建议出现持续肩背痛时，及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常注意保持良好姿势，适当锻炼，有助于预防肩背痛的发生。
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