【0做久了大便会不会有影响】总结：长时间久坐对排便有一定影响，可能导致便秘或肠道功能减弱。建议适当活动，保持规律作息和饮食。
| 项目 | 内容 |
| 久坐影响 | 长时间坐着会减缓肠道蠕动，增加便秘风险 |
| 排便问题 | 可能导致排便困难、腹胀等 |
| 建议措施 | 每小时起身活动5分钟，多喝水，多吃蔬果 |
| 饮食建议 | 高纤维食物有助于促进肠道健康 |
| 运动建议 | 每日适量运动，如快走、拉伸等 |
综上所述，久坐可能对排便产生不利影响，应避免长时间不动，保持良好生活习惯。
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问 0做久了大便会不会有影响
2025-09-29 18:24:50
问题描述：
0做久了大便会不会有影响，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-09-29 18:24:50
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